Как пережить измену?

Измена. Больно, обидно, страшно. Как жить дальше? Что делать? Как себя вести? Безусловно, это стресс для человека, которого предали. Измена является серьёзным испытанием для семьи, и для двух людей в частности. Как пережить измену? Можно ли простить изменщика? И нужно ли? Можно ли сохранить семью? Как справиться с болью?
Для начала необходимо успокоиться и не принимать решений в гневе. Ответьте для себя на вопросы: хотите ли вы сохранить семью, и готовы ли вы работать над отношениями?
Если вы решите сохранить семью, и ваша половинка настроена так же это уже хорошо. На пути к примирению вы ступаете на тонкий лёд. И ваши шаги должны быть осторожными и продуманными.
Во-первых, не вспоминайте о произошедшем событии. Не упрекайте, не пытайтесь вменять чувства вины. Это тяжело, даже очень тяжело. Обида еще не прошла, боль не утихла. Ваши чувства задеты, но если вы понимаете, что хотите сохранить отношения необходимо себя пересилить. Никто не говорит, что будет легко. Придется работать над собой и отношениями. А это всегда трудно. В измене всегда виноваты оба.
Во-вторых, попытайтесь понять, что привело к измене. Чаще в таких случаях наладить продуктивный диалог поможет психолог. Специалист поможет найти решение. Обсудите претензии, накопившиеся с обеих сторон. Попытайтесь понять друг друга.
В — третьих, уделите внимание себе. Смените имидж, займитесь спортом. Полюбите себя.
Конечно, универсального рецепта нет, и не может быть. Все семьи разные. Делайте, то, что приносит чувство удовлетворенности и счастья. Не терзайтесь попусту, произошедшего уже не изменить. И вам необходимо научиться с этим жить. Разберитесь в себе, может и вы сделали что-то, что подтолкнуло вашу вторую половинку к измене. Может, у вас не было диалога? Может вы не оказали должной поддержки в трудный момент? Главное все делать вместе.
Если, вы понимаете, что не сможете понять и простить, вам будет трудно не вспоминать об этом, лучше не пытаться наладить отношения. Измена всегда будет стоять между вами на подсознательном уровне. Вы не сможете доверять друг другу, и в трудный момент жизни будете ждать подвоха.
Но всё зависит от вас двоих. Если есть любовь, вы обязательно сможете сохранить семью. За неделю, конечно, боль не пройдет. Но главное, что вы оба хотите наладить свою жизнь и помириться. Если вы преодолеете этот кризис, то ваша семья станет еще крепче. Главное не сдаваться. Удачи!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавь в закладки ПРИВОРОТЫ.